체지방 감량(다이어트)의 비밀: 과학적으로 검증된 팁 7가지
“왜 이렇게 노력해도 살이 안 빠질까?”체지방 감량에 실패한 경험이 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민입니다. 체지방 감량은 단순히 운동량을 ...
Read more
당신의 스트레스가 혈당을 높이고 있다? 과학적 증거와 해결책
김영씨는 45세의 평범한 직장인입니다. 최근 들어 그는 혈당이 자꾸 올라가 건강검진 결과가 좋지 않았습니다. “나는 단 것을 즐기지도 않고, 운동도 ...
Read more
당뇨로 인한 녹내장 위험: 반드시 알아야 할 5가지
당뇨로 인한 녹내장. 언뜻 별개의 문제처럼 보이지만, 실제로 이 둘은 매우 밀접한 연관이 있습니다. 평범한 아침, 주인공 김수민 씨(가명)는 흐릿한 ...
Read more
당뇨와 수면: 숙면이 혈당에 미치는 영향
한여름 밤, 당뇨로 혈당 관리에 애쓰는 민재는 도통 잠들지 못하고 있었다. 식단 조절과 운동을 통해 혈당 수치를 어느 정도 안정시키는 ...
Read more
이런 경우 혈당이 급상승? 당신이 몰랐던 5가지 의외의 원인
“왜 혈당이 이렇게 높아졌을까?”혈당 관리를 열심히 하고 있다고 자부하던 영희 씨는 갑작스럽게 혈당이 급상승한 것을 확인하고 큰 충격을 받았습니다. 어디에서 ...
Read more