자존감이 낮아 고민인가요? 자존감 뜻과 자신을 사랑하는 셀프 컴패션 5단계

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몇 년 전, 저는 삶의 모든 면에서 자기 비판의 함정에 빠져 있었습니다. 작은 실수에도 스스로를 질책했고, 항상 완벽주의의 굴레 속에서 ...
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