당뇨로 인한 녹내장 위험: 반드시 알아야 할 5가지
당뇨로 인한 녹내장. 언뜻 별개의 문제처럼 보이지만, 실제로 이 둘은 매우 밀접한 연관이 있습니다. 평범한 아침, 주인공 김수민 씨(가명)는 흐릿한 ...
Read more
당뇨와 수면: 숙면이 혈당에 미치는 영향
한여름 밤, 당뇨로 혈당 관리에 애쓰는 민재는 도통 잠들지 못하고 있었다. 식단 조절과 운동을 통해 혈당 수치를 어느 정도 안정시키는 ...
Read more
이런 경우 혈당이 급상승? 당신이 몰랐던 5가지 의외의 원인
“왜 혈당이 이렇게 높아졌을까?”혈당 관리를 열심히 하고 있다고 자부하던 영희 씨는 갑작스럽게 혈당이 급상승한 것을 확인하고 큰 충격을 받았습니다. 어디에서 ...
Read more
스트레스가 몸과 마음에 미치는 7가지 영향: 당신도 모르는 사이 일어나는 일들
여러분은 하루 중 몇 번이나 스트레스를 느끼시나요? 출근길의 교통체증, 마감일이 다가오는 업무, 또는 친구와의 작은 오해 등 우리의 일상은 수많은 ...
Read more
직장인 번아웃, 극복하려면 이렇게 하세요: 무료 체크리스트 제공
“일이 끝나면 남는 건 피로뿐” 한때 열정을 가지고 시작했던 일이 이제는 번아웃으로고통스럽게 느껴질 때가 있습니다. 상사의 끝없는 요구, 끊임없는 이메일, ...
Read more