당뇨로 인한 녹내장 위험: 반드시 알아야 할 5가지

눈검사
당뇨로 인한 녹내장. 언뜻 별개의 문제처럼 보이지만, 실제로 이 둘은 매우 밀접한 연관이 있습니다. 평범한 아침, 주인공 김수민 씨(가명)는 흐릿한 ...
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당뇨와 수면: 숙면이 혈당에 미치는 영향

숙면
한여름 밤, 당뇨로 혈당 관리에 애쓰는 민재는 도통 잠들지 못하고 있었다. 식단 조절과 운동을 통해 혈당 수치를 어느 정도 안정시키는 ...
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이런 경우 혈당이 급상승? 당신이 몰랐던 5가지 의외의 원인

의외의 혈당 상승원인 썸네일
“왜 혈당이 이렇게 높아졌을까?”혈당 관리를 열심히 하고 있다고 자부하던 영희 씨는 갑작스럽게 혈당이 급상승한 것을 확인하고 큰 충격을 받았습니다. 어디에서 ...
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스트레스가 몸과 마음에 미치는 7가지 영향: 당신도 모르는 사이 일어나는 일들

스트레스 썸네일
여러분은 하루 중 몇 번이나 스트레스를 느끼시나요? 출근길의 교통체증, 마감일이 다가오는 업무, 또는 친구와의 작은 오해 등 우리의 일상은 수많은 ...
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직장인 번아웃, 극복하려면 이렇게 하세요: 무료 체크리스트 제공

직장인 번아웃, 극복하려면 이렇게 하세요: 무료 체크리스트 제공
“일이 끝나면 남는 건 피로뿐” 한때 열정을 가지고 시작했던 일이 이제는 번아웃으로고통스럽게 느껴질 때가 있습니다. 상사의 끝없는 요구, 끊임없는 이메일, ...
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